o. 매사에 의욕이 없고 노곤하다.
마땅히 아픈데도 없고 몸져 누워 앓은 정도도 아닌데
옹몸이 노곤하며 매사에 의욕이 없을 때는 편식을 하여 영향이 부족하기 때문이다. 이럴 때는 밤만 의존하지 말고 여러 가지 반찬에서 골고루 영양을 섭취해야 한다.

o. 이가 고르지 않고 벌어지거나 비뚤어져 있다.
이가 작았다 컸다하고, 이 사이가 벌어지거나 비뚤어져 보기 흉한 충치가 생기기도 한다.
이것은 칼슘, 비타민A, C, D가 부족하기 때문이다.
이 때는 우유, 달걀 노른자, 버터, 간유, 작은 생선, 해초류를 많이 섭취해야 한다.

o. 설사를 자주 하면
아이가 설사를 자주 할 경우에는 영양 부족이 아니면 세균 감염에 의해 일어난다.
이 때는 곡류를 끓여 묽게 하여 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 한다. 변비는 신경성 질환이나 비티민이 부족한 곡류 편식으로 장의 기능이 약해져 일어나는데 이 때는 생과일, 야채 또는 기름류를 섭취해야 한다.

o. 입주위가 헐고 짓무른다면
입술이 갈라지고 허옇게 짓물러서 짜거나 매운 것을 먹으면 쓰라린다거나 얼굴의 여기저기에 여드름 비슷한 것이 난다면 혹시 소화기관이 나빠서 일어나는 증세가 아닌지 우려하게 된다. 이것은 비타민 B2부족일때 많이 일어나는 증세이다.
이럴 때는 우유, 달걀, 신선한 채소를 많이 먹도록 한다.